Γιατί η γλυκοπατάτα μας χαρίζει χρόνια; Ποια είναι τα οφέλη αυτού του τύπου υδατάνθρακα για την υγεία; Οι ειδικοί απαντούν… Οι υδατάνθρακες έχουν ...

Ποιος είπε ότι πρέπει να αποκλείσετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, αν έχετε «τσιμπημένο» σάκχαρο; Εάν έχετε «τσιμπημένο» σάκχαρο πιθανότητα οι υδατάνθρακες ...

Αν νομίζατε ότι οι υδατάνθρακες πρέπει να «φύγουν» εντελώς από την διατροφή σας, τότε μάλλον κάνετε λάθος.. Αν και τα τελευταία χρόνια έχουν ...