logo

logo
Menu
  • ΚΟΡΙΝΘΙΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΝΕΜΕΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΒΕΛΟΥ-ΒΟΧΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΞΥΛΟΚΑΣΤΡΟΥ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΜΑΤΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ⌨️ Σύνδεση
    • ✍️ εγγραφη
    • 📝 Ξέχασα το password

Tag: ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Θέλετε να ξεκινήσετε το τρέξιμο; Όσα πρέπει να έχετε κατά νου

Οδηγός προετοιμασίας για να εντάξετε το τρέξιμο στην καθημερινότητά σας, αποφεύγοντας τους τραυματισμούς και ενισχύοντας τις επιδόσεις σας Οπως συμβαίνει με κάθε νέα ...
By sfedona.gr14/01/20220
ΥΓΕΙΑ

Δεν θέλει κόπο – Δέκα λεπτά τρέξιμο αρκούν για ισχυρό εγκέφαλο

Δέκα λεπτά τρέξιμο αρκούν για να ενισχύσουν τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη από το University of Tsukuba. Είναι γνωστό ότι το τρέξιμο ...
By sfedona.gr02/01/20220
ΥΓΕΙΑ

Περπάτημα ή τρέξιμο; Τι είναι καλύτερο για την καρδιά

Οι ειδικοί μας εξηγούν γιατί το περπάτημα είναι εξίσου ωφέλιμο για την καρδιά μας και την εύρυθμη λειτουργία της. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ...
By sfedona.gr23/12/20210
ΥΓΕΙΑ

Δεν θέλει κόπο – Δέκα λεπτά τρέξιμο αρκούν για ισχυρό εγκέφαλο

Δέκα λεπτά τρέξιμο αρκούν για να ενισχύσουν τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη από το University of Tsukuba. Είναι γνωστό ότι το τρέξιμο ...
By sfedona.gr13/12/20210
ΥΓΕΙΑ

Βάλτε το… στα πόδια – 6 λόγοι να επιλέξετε το περπάτημα για τη γυμναστική σας

Ειδικά αν δεν είστε ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με τη γυμναστική, το περπάτημα είναι η ιδανική μορφή άσκησης για εσάς. Είτε πρόκειται για ένα δομημένο ...
By sfedona.gr15/11/20210
ΥΓΕΙΑ

Αντοχή – 4+1 μυστικά για να την «χτίσετε»

Παρακάτω ακολουθούν κάποιες μικρές (αλλά σημαντικές) συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε σταδιακά την αντοχή σας. Ακολουθήστε τις και δεν θα χάσετε. ...
By sfedona_team08/11/20210
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

2ο trail Φανερωμένης: ένας αγώνας που πρέπει να τρέξεις!

  Ναι!!! Πρέπει να τρέξετε στο 2ο trail της Φανερωμένης Χιλιομοδίου γιατί το γεγονός υπόσχεται ιδιαίτερες δρομικές συγκινήσεις και όχι μόνο… Φιλοξενείται την ερχόμενη ...
By sfedona19/02/20200
Άγ. ΘεόδωροιΒραχάτιΛουτράκι
ΑθίκιαΖευγολατειόΝεμέα
Αρχ. ΚόρινθοςΚιάτοΞυλόκαστρο
ΆσσοςΚόρινθοςΣοφικό
ΒέλοΛέχαιοΧιλιομόδι
Φεβρουάριος 2023
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Ιαν    

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

  1. Καρδιά: Τι προσέχουμε για να μην μας προδώσει όταν έχει κρύο

    2 ημέρες ago
  2. Ένα βήμα πιο κοντά στην εξιχνίαση της λειτουργίας του εγκεφάλου

    26/01/2023
  3. Ανακαλύφθηκε ο τύπος της δραστηριότητας που προστατεύει τον εγκέφαλο περισσότερο από όλες

    26/01/2023
  4. Αντίδοτο στο στρες: Βάλτε ακουστικά και «διώξτε» το άγχος «μακριά»

    22/01/2023
  5. Πώς ο εθισμός στην οθόνη αλλοιώνει τη σκέψη των παιδιών

    22/01/2023
  6. Dentist pass: Δωρεάν προληπτική οδοντιατρική φροντίδα για παιδιά 6 έως 12 ετών

    21/01/2023
logo
  • Αρχικη
  • ΚΟΡΙΝΘΙΑ
  • 📱 Επικοινωνία
  • ⌨️ Σύνδεση
Copyright - Sfedona © 2017.
logo
  • ΚΟΡΙΝΘΙΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΝΕΜΕΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΒΕΛΟΥ-ΒΟΧΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΞΥΛΟΚΑΣΤΡΟΥ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΜΑΤΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ⌨️ Σύνδεση
    • ✍️ εγγραφη
    • 📝 Ξέχασα το password

logo

✕
  • ΚΟΡΙΝΘΙΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΝΕΜΕΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΒΕΛΟΥ-ΒΟΧΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΞΥΛΟΚΑΣΤΡΟΥ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΜΑΤΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ⌨️ Σύνδεση
    • ✍️ εγγραφη
    • 📝 Ξέχασα το password

logo

✕
  • ΚΟΡΙΝΘΙΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΝΕΜΕΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΒΕΛΟΥ-ΒΟΧΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΙΚΥΩΝΙΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΞΥΛΟΚΑΣΤΡΟΥ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΜΑΤΑ
    • ΚΟΡΙΝΘΟΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ⌨️ Σύνδεση
    • ✍️ εγγραφη
    • 📝 Ξέχασα το password
  • Κανονικά θα λειτουργήσουν τα σχολεία του Δήμου Κορινθίων
  • Κλειστές και αύριο 8/2 όλες οι σχολικές μονάδες στους Δήμους Βέλου, Σικυωνίων και Ξυλοκάστρου
  • Η Περιφέρεια Πελοποννήσου θα στηρίξει τους σεισμόπληκτους σε Τουρκία και Συρία
  • Ν. Ζαχαρόπουλος: Παιδική χαρά στο Κιάτο επικίνδυνη για τα παιδιά
  • Ν. Σταυρέλης: «Όταν δε σέβεσαι τις δικαστικές αποφάσεις έρχεται η ώρα των καταλογισμών»

Subscribe

Join our newsletter!

Enter your email to receive our newsletter.

Don't worry, we don't spam
  • Login
  • Sign Up
Forgot Password?
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
Loading

[mepr-login-form use_redirect=”true”]