Το μυστικό κρύβεται στις πολυφαινόλες Τα βαθιά γεράματα, στα οποία καταφέρνουν να φτάσουν κάποιοι, έχει διαπιστωθεί ότι οφείλονται στην καλή διατροφή. Ωστόσο, οι ...

Οι πολυφαινόλες είναι απαραίτητες στην καθημερινή μας διατροφή, καθώς ωφελούν τη συνολική υγεία μας. Σε ποιες τροφές θα τις βρούμε και τι πρέπει ...